Copy of HEIDI2.jpg

Joogasatama: Mysoren joogaa Lappeenrannassa

Perustin Joogasataman palattuani synnyinkaupunkiini Lappeenrantaan Intian Mysoresta, jossa asuin ja omistauduin joogan opiskeluun useiden vuosien ajan.

Joogasatamassa harjoitellaan perinteistä astangajoogaa Sri Sharath Joisin opetuslinjan mukaan, niin kuin olen häneltä Mysoressa vuosien aikana oppinut. Opetus tapahtuu Lappeenrannan satamassa vanhan panimorakennuksen tiloissa sekä online-opetuksena.

Mysore-tunneilla rakennamme astangajoogaharjoituksen jokaiselle henkilökohtaisesti, kunkin kehon ja mielen haasteita ja rajoja kunnioittaen. Opit tekemään harjoitusta alusta asti oman hengityksesi tahdisssa. Rauhassa, kiireettä ja keskittyen.

Astangajoogaharjoitus on mainio tapa edistää omaa terveyttä ja hyvinvointia. Se vahvistaa sekä kehoa, että mieltä.  Säännöllisellä harjoittelulla on elämänlaatua ja itsetuntemusta parantava vaikutus. Mielestä tulee kirkkaampi ja selkeämpi, ja harjoittelun myötä on yksinkertaisesti hyvä olla. 

- Heidi Ruokoniemi, KPJAYI/SYC Level 2 Authorized Ashtanga Yoga Teacher

Ajankohtaista

  • ma 01. maalisk.
    Online Event
    01. maalisk. klo 6.00 UTC+2
    Online Event
    Share Event
 

Kaikki tunnit järjestetään online-opetuksena 23.4.2021 asti.



Jos et ole aiemmin harjoitellut astangajoogaa, on suositeltavaa osallistua ensin alkeiskurssille. Alkeiskurssilla käydään läpi astangajoogaharjoituksen perusteita ja lähdetään rakentamaan asana- eli jooga-asentoharjoitusta. Alkeiskurssin jälkeen olet valmis osallistumaan Mysoretunneille ja tekemään lyhyttä harjoitusta itsenäisesti.

Seuraava alkeiskurssi järjestetään lauantaina 17.4. klo 15 - 17 ja sunnuntaina 18.4.2021 klo 11 - 13. Tervetuloa! Ilmoittautumiset: info@joogasatama.com

Joogasatama Instagramissa:

Joogasatama

+358 41 752 52 65

  • Facebook
  • Instagram

©2020 by Joogasatama. Proudly created with Wix.com